Э.Толле. Ожидание  - это состояние ума

Э.Толле. Ожидание - это состояние ума

Э.Толле. Ожидание  - это состояние ума

Ты что, встревожен? У тебя много мыслей типа “А что, если…”?

Тогда это означает, что ты отождествляешься с умом, который защищает себя, пребывая в будущей вымышленной ситуации, и формирует у тебя чувство страха.

С этой ситуацией никак нельзя справиться, поскольку её просто не существует. Это ментальный фантом. Ты можешь очень просто остановить это безумие, которое подрывает твоё здоровье и разрушает саму жизнь — всего лишь признав настоящий момент.

Стань осознанным в своём дыхании. Чувствуй воздух, втекающий в твоё тело и вытекающий из него. Чувствуй своё внутреннее энергетическое поле. Всё, с чем тебе придётся иметь дело, с чем надо будет справляться в реальной жизни, то есть то, что не совпадает, а то и просто противоположно вымышленным ментальным проекциям, — это настоящий момент.

Спроси себя о том, какие проблемы есть у тебя прямо сейчас — не в прошлом году, не завтра и не пять минут назад? Что не так в настоящем моменте? Знай, что ты всегда способен справиться с настоящим моментом, но никогда не сможешь справиться с будущим — да тебе этого и делать не придётся. Ответ, сила, верное действие или средство всегда будут на месте именно тогда, когда они тебе понадобятся, не раньше и не позже.

"Когда-нибудь я это сделаю". Отвлекает ли на себя твоя будущая цель так много твоего внимания, что ты сводишь настоящий момент на нет? Разве он лишает твоё занятие радости? Может быть, ты чего-то ждёшь, чтобы начать жить?

Если ты совершенствуешь эту ментальную модель, то совершенно неважно, чего ты достигаешь или получаешь, — настоящий момент никогда не будет для тебя достаточно хорошим, будущее всегда будет казаться лучше. Это универсальный рецепт постоянной неудовлетворённости и нереализованности, разве ты не согласен?

Может быть, ты тот, кто обычно “ждёт”? Какую часть своей жизни ты проводишь в ожидании? То, что я называю “мелкомасштабным ожиданием”, стоит в очереди на почте, парится в автомобильной пробке, мается в аэропорту или поджидает кого-то, кто должен придти, чтобы закончить работу, и тому подобное.

“Крупномасштабное ожидание” дожидается следующего отпуска, лучшей работы, ждёт, когда вырастут дети, ждёт истинных ярких взаимоотношений, ждёт успеха, возможности заработать денег, ждёт, когда станет значимым, ждёт просветления. Людям свойственно проводить всю свою жизнь в ожидании того, когда же она, наконец, начнётся.